Stillness of mind, stillness of heart
Yogaklasser, behandlingar, utbildningar, webbshop och mycket mer
Kommande evenemang
Breathwork & Föreläsning – andetagets kraft
29 januari 2026
En guidad upplevelse i kraften bakom ditt eget andetag.
Visste du att ditt andetag kan förändra hur du mår – fysiskt, mentalt och emotionellt?
I den här kraftfulla workshopen får du först förstå hur, och sen känna det själv.
Inga förkunskaper krävs. Bara en vilja att vara nyfiken – och andas.
När 29 januari kl 18.00-20.00
Pris 450 kr
Antal platser 10 st
Vart; Min lilla vrå, Helmfeltsgatan 17
Anmälan: info@minlillavra.nu
Din friskvårdspeng gäller här
Din Avgift inbetalas direkt vid bekräftelse och denna återbetalas ej
Ledare Alexander Jämthagen , @powerofbreath_sweden
Yogaretreat i Spanien
19-26 september 2026
Följ med oss till Mar De Cristal i spanien för en hälsosam och kopplande yogaretreat.
Vi erbjuder en unik upplevelse i form av yoga retreat där du kan koppla av och återfå balans i kropp och sinne.
Med fokus på yoga, pilates och meditation guidar vi dig genom olika övningar och tekniker för att stärka och lugna både kropp och sinne. Även tysta morgonpromenader, sol och bad erbjuder vi dig som bara vill njuta av tiden mellan yoga och pilates passen.
Om Annette
Annette heter jag och den som driver studion Min lilla vrå för Harmoni.
Här har vi både yoga, massage, Nada och mycket mera. En studio där vi arbetar intuitivt, ser var person för vad den är och utgår efter dess behov. Ingen yogaklass, massage eller annan behandling är den andra lik.
“Annette är professionell och kunnig. Detta i kombination med ett varmt och fint bemötande så känner man sig både trygg och sedd. ”
– Lena.S
